Aktuelle Kursangebote:

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Bitte nur mit Voranmeldung: 

E-Mail: info@bauchgefuehl-und-meer.de oder

Tel. 01556-5309053

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Pelzerhaken - Vitalcenter am Leuchtturm

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Am Donnerstag treffen wir uns in kleiner Runde, um gemeinsam den Stress hinter uns und den Abend gemütlich ausklingen zu lassen.

 

Verschiedene Entspannungsverfahren "Finde deine Ruhe"

Du weißt noch nicht, welche Entspannungsmethode für dich die richtige ist? Kein Problem – wir probieren jede Woche eine neue Methode aus. So tauchen wir mit Phantasiereisen ab, lösen Verspannungen durch Progressive Muskelrelaxation oder dehnen uns sanft mit Yin Yoga. Ich bin mir sicher, dass mindestens eine Methode auch zu dir und deinen Lebensumständen passt.

 

Nur mit Voranmeldung per E-Mail oder Mailbox; der Kurs findet ab 3 Teilnehmern (max. 8 Personen) statt.

Donnerstags ab 17.30 Uhr bis 18.30 Uhr 

Kosten: 15 EUR pro Stunde

 

Qigong – Ruhe, Bewegung und neue Energie

Qigong ist eine wohltuende Praxis, die sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und Achtsamkeit miteinander verbindet. In einer ruhigen und unterstützenden Atmosphäre kannst du loslassen, neue Energie schöpfen und deinem Körper etwas Gutes tun.

 

Nur mit Voranmeldung per E-Mail oder Mailbox; der Kurs findet ab 3 Teilnehmern (max. 8 Personen) statt.

Donnerstags ab 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr

Kosten: 15 EUR pro Stunde

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Bitte bequeme Kleidung, Stoppersocken/warme Socken und ein großes Handtuch/eigene Matte mitbringen. Ich freue mich auf dich!

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Travemünde - Kurgartenstraße

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Am Freitag schütteln wir den Stress der Woche ab und läuten entspannt das Wochenende ein.

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Von 17.00 Uhr bis 18.00 Uhr  - Verschiedene Entspannungsverfahren "Finde deine Ruhe"

Von 18.15 Uhr bis 19.15 Uhr - Qigong – Ruhe, Bewegung und neue Energie

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Nur mit Voranmeldung per E-Mail oder Mailbox; der Kurs findet ab 3 Teilnehmern (max. 6 Personen) statt.

Kosten: 15 EUR pro Stunde

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​​Bitte bequeme Kleidung, Stoppersocken/warme Socken und ein großes Handtuch/eigene Matte mitbringen. Ich freue mich auf dich!

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Wechseljahreberatung startet jetzt!

Tolle Neuigkeit: Meine individuelle Wechseljahreberatung geht offiziell an den Start! Endlich kannst du die Unterstützung bekommen, die du verdienst – ganzheitlich, einfühlsam und auf dich zugeschnitten. Ob Hitzewallungen, Schlafprobleme oder Stimmungsschwankungen: Gemeinsam finden wir deinen Weg zu mehr Balance.

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Melde dich gerne bei mir für ein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch per Telefon oder online.

Buche für kurze Zeit einen Termin zum Einführungspreis von 50 € für ein einstündiges Beratungsgespräch. 

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